El día de la audiencia de divorcio llegó más rápido de lo que yo esperaba. Me llamo Gracia Morales, tengo treinta y seis años y llevaba meses preparándome emocionalmente para ese momento, aunque no tuviera dinero para un abogado. Entré sola a la sala del juzgado de Madrid, con una carpeta sencilla bajo el brazo y el corazón latiéndome con fuerza. Al otro lado estaba Javier Cortés, mi esposo durante doce años, impecable con su traje caro, acompañado por dos abogados y una sonrisa segura de sí misma. Desde el primer minuto, el ambiente fue desigual.

Cuando el juez pidió que nos identificáramos, Javier me miró de arriba abajo y soltó una risa corta, burlona. No intentó ni disimular. Se inclinó hacia mí y, en voz lo suficientemente alta para que todos escucharan, dijo:
—¿De verdad vienes sin abogado, Gracia? Sin dinero, sin poder, sin nadie de tu lado… ¿quién va a rescatarte?

Algunas personas en la sala bajaron la mirada. Yo apreté los dedos contra la carpeta para que no notaran que me temblaban. Durante años, Javier había controlado las finanzas, aislado mis amistades y repetido que sin él no era nadie. Ese día, creía que el juzgado sería el escenario final de su victoria. Los abogados de Javier comenzaron a exponer su caso con seguridad: él pedía la custodia principal, la casa y prácticamente todos los bienes, alegando que yo no tenía estabilidad económica ni apoyo legal.

Cuando llegó mi turno, me puse de pie. Mi voz sonó más firme de lo que yo misma esperaba. Expliqué los años dedicados a criar a nuestros hijos, el abandono emocional, las cuentas que nunca pude manejar porque él me lo prohibía. Javier negaba con la cabeza, sonriendo, convencido de que mis palabras no valían nada sin un abogado que las respaldara.

El juez escuchaba en silencio, tomando notas. Javier volvió a reír, esta vez más fuerte, como si todo aquello fuera un espectáculo diseñado para humillarme. Entonces, justo cuando el juez iba a dar paso a un receso, la puerta del fondo de la sala se abrió lentamente. El sonido seco interrumpió el murmullo general. Todos giraron la cabeza.

Una mujer entró con paso firme, elegante, segura. El juez se quedó inmóvil. Los abogados de Javier palidecieron. La sonrisa de mi esposo desapareció por completo. Era mi madre, Carmen Morales… y en ese instante, el aire en la sala se volvió irrespirable.

Mi madre avanzó hasta la primera fila sin decir una palabra. Llevaba un traje sobrio, oscuro, y una mirada que imponía respeto. El juez se puso de pie de inmediato, algo que no había hecho ni siquiera cuando entró Javier.
—Señora Morales —dijo con sorpresa—, no esperaba verla hoy aquí.

Javier tragó saliva. Yo vi cómo sus manos, que antes descansaban relajadas sobre la mesa, comenzaron a sudar. En ese momento entendió que había cometido un error grave. Carmen Morales no era solo mi madre. Era una de las abogadas más influyentes en derecho de familia y mercantil del país, retirada oficialmente, pero aún respetada y temida en los tribunales. Javier lo sabía… y también sabía por qué nunca quise usar su nombre.

Mi madre se sentó y habló con voz clara:
—No vengo como abogada defensora, señor juez. Vengo como testigo y como madre. Y también vengo a autorizar que el despacho Morales & Asociados represente legalmente a mi hija a partir de este momento.

El murmullo fue inmediato. Los abogados de Javier intercambiaron miradas nerviosas. Uno de ellos pidió unos minutos para revisar la situación. Javier se levantó alterado.
—Esto es una trampa —dijo—. Ella nunca mencionó nada de esto.

El juez lo interrumpió con firmeza.
—Señor Cortés, siéntese. El tribunal continúa.

En los minutos siguientes, todo cambió. Los nuevos abogados presentaron pruebas que yo había guardado durante años: correos electrónicos, movimientos bancarios ocultos, mensajes donde Javier admitía haber desviado dinero a cuentas personales y presionado para que yo firmara documentos sin leerlos. Mi madre explicó con calma cómo ese comportamiento constituía abuso económico.

La seguridad de Javier se desmoronó. Intentó justificarse, pero cada palabra lo hundía más. El juez fruncía el ceño, visiblemente molesto. Lo que Javier creyó que sería una humillación pública para mí, se estaba convirtiendo en su propio juicio moral y legal.

Cuando se anunció el aplazamiento para dictar sentencia, Javier evitó mirarme. Ya no había rastro de burla en su rostro, solo miedo. Afuera, en el pasillo, me detuve. Mi madre me tomó la mano.
—Nunca te rescaté antes porque necesitabas creer en tu propia fuerza —me dijo—. Hoy solo vine a recordarle a él quién eres.

La sentencia llegó tres semanas después. El juez otorgó la custodia compartida con prioridad para mí, me reconoció compensación económica por los años sin ingresos propios y ordenó una investigación financiera sobre las cuentas de Javier. La casa familiar se vendería y el reparto sería equitativo. Javier perdió mucho más que dinero ese día: perdió su imagen, su control y la narrativa que había construido durante años.

Salí del juzgado con una sensación extraña, no de victoria, sino de alivio. Durante mucho tiempo creí que ser fuerte significaba hacerlo todo sola. Ese proceso me enseñó que pedir apoyo no es debilidad, y que el silencio solo protege a quien abusa. Mi madre caminaba a mi lado, sin protagonismo, dejándome a mí el centro de la escena por primera vez.

Meses después, Javier intentó contactarme para “hablar como adultos”. No respondí. Ya no necesitaba su aprobación ni su miedo. Empecé a trabajar, retomé amistades, y mis hijos aprendieron una lección que espero nunca olviden: el respeto no se impone con dinero ni con poder.

Hoy cuento esta historia porque sé que muchas personas, especialmente mujeres, entran a salas de juicio —o a situaciones de la vida— creyendo que están solas, que no tienen recursos ni salida. A veces la ayuda llega de donde menos se espera; otras veces, la fuerza estaba dentro desde el principio, esperando el momento adecuado para salir.

Si has pasado por algo parecido, si alguna vez alguien se rió de ti creyendo que no tenías a nadie, cuéntalo. Compartir estas historias rompe el silencio y puede darle valor a quien aún no lo tiene.
👉 ¿Tú qué habrías hecho en mi lugar? ¿Crees que Javier merecía una segunda oportunidad?
Te leo en los comentarios.

Ganar 850.000 dólares estando embarazada de ocho meses debería haber sido el momento más feliz de mi vida. Me llamo Laura Gómez, tengo treinta y dos años y siempre he llevado una vida sencilla en Valencia junto a mi esposo Javier Morales. El dinero llegó tras un sorteo legal al que me inscribí casi por broma. La notificación apareció en mi móvil una mañana cualquiera, mientras desayunaba. Recuerdo cómo me temblaban las manos y cómo el bebé se movía dentro de mí, como si celebrara conmigo. Pensé que ese dinero significaba seguridad, una casa mejor y tranquilidad para nuestro hijo.

El problema comenzó el mismo día que lo conté en casa. Mi suegra, Carmen Morales, me miró en silencio durante unos segundos, y luego sonrió de una forma que me heló la sangre. Dijo, sin rodeos, que ese dinero “pertenecía a la familia” y que Javier sabría administrarlo mejor que yo. Intenté reír, pensando que era una broma, pero nadie rió conmigo. Javier evitó mi mirada. Su hermana, Patricia, sacó el móvil y empezó a grabar, como si aquello fuera un espectáculo.

Intenté mantener la calma. Expliqué que el dinero estaba a mi nombre, que pensaba usarlo para nuestro hijo y para asegurar nuestro futuro. Carmen se levantó de la mesa y me gritó que yo era una oportunista, que solo había tenido suerte y que no merecía decidir nada. Javier, presionado por su madre, empezó a levantar la voz. Yo estaba cansada, pesada por el embarazo, emocionalmente vulnerable. Le pedí que parara.

Entonces ocurrió. Javier me dio una bofetada. Sentí el impacto seco en la cara, perdí el equilibrio y caí hacia atrás. Mi vientre golpeó la esquina de la mesa con un sonido que nunca olvidaré. Grité. Patricia seguía grabando, sonriendo, sin ayudar. Carmen solo decía que era culpa mía por provocar.

En el suelo, con dolor y miedo, les dije entre lágrimas que se arrepentirían de lo que estaban haciendo. Que no iba a olvidar ese momento jamás. Nadie me creyó. Javier se limitó a decir que exageraba y que todo se arreglaría cuando “entrara en razón”. Pero mientras me llevaban al hospital, comprendí que mi vida acababa de cambiar para siempre. Y que aquel dinero no era lo más importante que había ganado… sino la fuerza para defenderme.

En el hospital confirmaron que el bebé estaba estable, pero me obligaron a quedarme en observación. Pasé la noche sola, mirando el techo, repasando cada segundo de lo ocurrido. Nadie de la familia de Javier fue a verme. Ni una llamada, ni un mensaje. Solo Patricia subió el video a un grupo familiar, burlándose de mí y diciendo que yo había “dramatizado” la situación. Una enfermera me mostró el mensaje con preocupación. Fue entonces cuando algo dentro de mí se rompió definitivamente.

Al día siguiente pedí hablar con una trabajadora social y con un abogado. Les conté todo: la bofetada, la caída, la presión por el dinero. El abogado fue claro: la agresión era denunciable y el premio, al estar a mi nombre, era solo mío. También me recomendó no volver a casa con Javier. Llamé a mi hermana Ana, que vivía en otra ciudad, y en pocas horas estaba a mi lado.

Mientras tanto, Javier apareció furioso en el hospital. Exigía que retirara cualquier denuncia y que transfiriera el dinero a una cuenta conjunta. Cuando le dije que no, perdió el control. Los guardias de seguridad tuvieron que sacarlo. Carmen llegó después, llorando, diciendo que yo estaba destruyendo la familia. Yo solo la miré y le respondí que la familia se destruyó cuando permitieron la violencia.

Con ayuda legal, inicié los trámites de separación y solicité una orden de alejamiento. También pedí que el video grabado por Patricia fuera retirado; el abogado explicó que era una prueba en su contra. Por primera vez, sentí que tenía el control. No fue fácil. Tenía miedo, dudas y una tristeza profunda por el futuro que había imaginado y que ya no existía.

Días después, desde un pequeño apartamento alquilado, abrí una cuenta a mi nombre y protegí legalmente el dinero. Decidí invertir una parte en un fondo seguro para mi hijo y otra en mi independencia. Javier intentó contactarme varias veces, alternando disculpas con amenazas. No respondí.

El parto se adelantó dos semanas. Cuando sostuve a mi hijo en brazos, supe que había tomado la decisión correcta. No gané solo dinero aquel día; gané la claridad para salir de una relación violenta y tóxica. Y aunque el camino que tenía delante era incierto, también era mío, por primera vez en mucho tiempo.

Hoy han pasado dos años desde aquel día. Vivo en una casa pequeña pero luminosa, trabajo de forma independiente y mi hijo crece sano y feliz. Javier perdió su empleo tras el proceso legal y su familia dejó de hablarme por completo. No fue una victoria fácil ni limpia. Hubo noches de llanto, miedo al futuro y momentos en los que dudé de mí misma. Pero nunca dudé de haber hecho lo correcto.

El juicio fue duro. Patricia negó haber grabado con mala intención, pero el juez no le creyó. La agresión quedó probada, y aunque la condena no fue severa, fue suficiente para marcar un límite. Carmen jamás pidió perdón. Yo tampoco lo esperaba. Aprendí que no todas las personas son capaces de reconocer el daño que causan.

Con el dinero no compré lujos excesivos. Compré tranquilidad. Pagué terapia, aseguré la educación de mi hijo y apoyé a una asociación local que ayuda a mujeres embarazadas víctimas de violencia. Cada vez que escucho una historia parecida, recuerdo el miedo que sentí en el suelo de aquella cocina y me reafirmo en mi decisión.

A veces me preguntan si el dinero cambió mi vida. Yo respondo que no fue el dinero, sino lo que reveló: quién estaba a mi lado y quién no. Perder una familia duele, pero perderte a ti misma duele mucho más. Hoy soy una mujer más fuerte, más consciente y, sobre todo, libre.

Si has llegado hasta aquí, quiero preguntarte algo. ¿Qué habrías hecho tú en mi lugar? ¿Crees que el dinero saca a la luz la verdadera cara de las personas? Me encantaría leer tu opinión y tu experiencia. Comparte esta historia si crees que puede ayudar a alguien más, y deja tu comentario. A veces, una decisión valiente puede cambiarlo todo.

Nunca pensé que una superstición pudiera destruir una vida entera, pero así comenzó todo. Me llamo Lucía Morales, tenía treinta y dos años y estaba embarazada de siete meses cuando Álvaro Rivas, el hombre con el que compartí cinco años, decidió que el miedo valía más que el amor. Todo ocurrió una noche lluviosa, después de salir del hospital. El médico había confirmado que el bebé estaba sano, pero también mencionó que había nacido un niño ese mismo día con complicaciones graves. Álvaro se quedó callado, pálido. Desde hacía meses estaba obsesionado con las “señales”, con la mala suerte, con lo que decía su madre y una vecina que le leía el tarot.

En el coche, el silencio se volvió insoportable. Yo intenté tranquilizarlo, hablar del nombre del bebé, de la habitación que aún no habíamos terminado de pintar. De pronto, frenó en seco en una carretera secundaria. Me miró con unos ojos que no reconocí: no eran de rabia, sino de miedo.
—No puedo seguir —dijo—. Este embarazo está maldito. Todo ha ido mal desde que te quedaste embarazada.

Pensé que era una broma cruel. Me reí nerviosa, pero él no sonrió. Abrió la puerta, bajó del coche y rodeó el vehículo. Me tomó del brazo y, sin mirarme, susurró:
—Bájate. Es mejor así. No quiero cargar con esta mala suerte.

—Álvaro, estoy embarazada de tu hijo —le dije, con la voz rota.

Entonces ocurrió.
—Fuera —siseó, empujándome hacia el asfalto frío—. No vuelvas.

Caí de rodillas. Instintivamente rodeé mi vientre con las manos.
—Te vas a arrepentir —murmuré, más para mí que para él.

El coche arrancó y desapareció en la oscuridad. No hubo despedida, ni una explicación lógica, solo el eco de una superstición absurda. Caminé durante horas hasta llegar a una gasolinera. Nadie sabía mi historia, pero todos podían ver mi estado. Me senté, temblando, tratando de entender cómo el hombre que prometió protegerme había elegido el miedo.

Lo que no sabía entonces era que aquella noche no era el final, sino el comienzo de una lección cruel que el destino ya estaba preparando, una que Álvaro jamás podría comprar, evitar ni borrar de su conciencia.

Los días siguientes fueron una mezcla de vergüenza, rabia y supervivencia. Me refugié en casa de mi prima Carmen, en Sevilla, y le conté todo entre lágrimas. Ella no podía creer que alguien abandonara a una mujer embarazada por supersticiones, pero tampoco me juzgó. Me ayudó a tramitar la baja médica, a buscar un abogado y, sobre todo, a recuperar algo que había perdido en aquella carretera: dignidad.

Intenté contactar a Álvaro varias veces. Mensajes, llamadas, incluso un correo largo y sincero. No respondió. Su silencio era más doloroso que el empujón. Semanas después, supe por un conocido que había contado una versión distinta: decía que yo me había ido, que estaba “inestable”, que él era una víctima. Esa mentira me quemó por dentro, pero también me dio fuerzas. Decidí no suplicar más.

El embarazo avanzaba y cada patada del bebé me recordaba que no estaba sola. Encontré un trabajo temporal desde casa y empecé a ahorrar. No era fácil, pero era real. El parto se adelantó una madrugada. Carmen me llevó al hospital. Entre contracciones, pensé en Álvaro, no con amor, sino con incredulidad. Nuestro hijo, Mateo, nació pequeño pero fuerte. Cuando lo pusieron sobre mi pecho, supe que todo sacrificio tenía sentido.

Dos meses después, Álvaro apareció. Tocó la puerta de Carmen como si nada hubiera pasado. Estaba nervioso, demacrado. Dijo que había tenido mala suerte desde aquella noche: perdió el trabajo, su coche se averió, su madre enfermó.
—Todo me salió mal —confesó—. Me di cuenta de que fue un error dejarte.

Lo miré en silencio, con Mateo en brazos. No vi arrepentimiento real, solo miedo renovado. Me pidió volver, prometió cambiar, juró que ya no creía en supersticiones. Pero era tarde. Le hablé con calma, le dije que asumiera su responsabilidad legal, pero que no formaría parte de mi vida.

Se fue sin gritar, sin insistir. Por primera vez, fui yo quien cerró la puerta. No sentí victoria, solo claridad. Había aprendido que el abandono no siempre viene del odio; a veces nace de la cobardía, y esa es la herida más difícil de curar.

Con el paso de los meses, mi vida encontró un nuevo ritmo. No era la que había imaginado, pero era honesta. Criar a Mateo sola fue duro, especialmente las noches sin dormir y las mañanas llenas de dudas. Sin embargo, también hubo pequeñas conquistas: su primera sonrisa, sus dedos aferrándose a los míos, la certeza de que estaba construyendo algo limpio, sin miedo ni mentiras.

Álvaro cumplió con la pensión tras una orden judicial. Nunca volvió a pedir perdón de verdad. A veces enviaba mensajes ambiguos, hablando de “destino” o “lecciones de la vida”. Yo no respondía. Aprendí que no todas las historias necesitan un cierre perfecto para seguir adelante. Algunas solo necesitan límites claros.

Hubo días en los que me pregunté qué habría pasado si no me hubiera bajado de aquel coche, si hubiera suplicado más. Pero luego miraba a Mateo y entendía que el verdadero acto de amor fue seguir caminando aquella noche, incluso con miedo, incluso sola. La superstición que me expulsó de su vida fue la misma que me empujó a salvar la mía.

Hoy no guardo rencor, pero tampoco olvido. Porque olvidar sería justificar. Y justificar sería enseñarle a mi hijo que el miedo puede decidir por encima del respeto. Quiero que Mateo crezca sabiendo que nadie tiene derecho a abandonarte cuando más vulnerable estás, y que el amor no se mide por promesas, sino por acciones en los momentos difíciles.

Esta no es una historia de venganza, sino de consecuencias. Álvaro perdió algo que no puede recuperar: la oportunidad de ser parte de una familia construida desde la valentía. Yo gané algo que nadie puede arrebatarme: la certeza de que elegí seguir adelante.

Si has llegado hasta aquí, dime: ¿crees que las supersticiones pueden justificar una traición tan profunda? ¿Perdonarías a alguien que te abandona en el momento más frágil de tu vida? Tu opinión importa. Compártela, porque muchas historias como esta se viven en silencio… y hablar de ellas también es una forma de sanar.

Me llamo Valeria Morales, tengo treinta y dos años y aquel día entré al hospital público de Madrid con la espalda recta y el corazón acelerado. Estaba embarazada de siete meses, con contracciones irregulares, y el médico de cabecera me había enviado de urgencia para una revisión. Desde el primer minuto, algo en el ambiente me hizo sentir fuera de lugar. Las miradas eran largas, incómodas. Yo estaba acostumbrada a eso, pero nunca deja de doler.

Cuando la enfermera de guardia, Carmen Ruiz, pronunció mi nombre, lo hizo con un tono cargado de fastidio. Me pidió los papeles sin mirarme a los ojos. Al entregárselos, noté cómo fruncía el ceño al ver mi origen y el apellido de mi esposo.
—Espere ahí —dijo secamente.

Pasaron casi cuarenta minutos. Mis contracciones aumentaban y pedí ayuda. Carmen se acercó con pasos lentos, claramente molesta.
—Tiene que esperar como todo el mundo —respondió.
—Estoy embarazada y me duele mucho —dije, tratando de mantener la calma.

Fue entonces cuando su expresión cambió. Se inclinó hacia mí y, en voz baja pero venenosa, soltó:
—Las mujeres negras como tú no pertenecen a este lugar.

No tuve tiempo de reaccionar. Su mano impactó contra mi mejilla con un sonido seco que aún resuena en mi memoria. Me quedé paralizada. Abracé instintivamente mi vientre, protegiendo a mi hijo.
—No he hecho nada malo —susurré, con lágrimas en los ojos.

Ella sonrió, satisfecha, y sacó su teléfono.
—Llamen a la policía. Esta gente nunca aprende —dijo en voz alta, para que todos escucharan.

En ese momento me sentí pequeña, acorralada, como si yo fuera la culpable por existir. Nadie intervino. Nadie preguntó. Solo miradas esquivas y silencio. El reloj avanzaba lento, cada minuto pesaba como una condena. Pensé en mi bebé, en mi esposo, en si saldríamos de esta humillación.

Quince minutos después, cuando el miedo ya me había invadido por completo, la puerta automática del área de urgencias se abrió. Escuché unos pasos firmes, decididos. Levanté la vista… y vi a Daniel Ortega, mi marido.
En ese instante, el racismo estaba a punto de encontrarse con su consecuencia.

Daniel no necesitó que yo dijera nada. Bastó con ver mi rostro enrojecido, mis manos temblando sobre el vientre y a la enfermera con el teléfono aún en la mano. Su expresión cambió de inmediato. No gritó. No perdió el control. Su calma fue más aterradora que cualquier insulto.

—¿Qué ha pasado aquí? —preguntó con voz firme.

Carmen intentó adelantarse.
—Esta mujer está alterando el orden, hemos tenido que llamar a la policía —dijo con falsa seguridad.

Daniel sacó su identificación profesional y la colocó sobre el mostrador. Era abogado, especializado en derechos civiles. Varias personas alrededor comenzaron a prestar atención.
—Mi esposa está embarazada, ha sido agredida físicamente y amenazada por personal sanitario —dijo despacio—. Y todo esto está siendo grabado.

Recién entonces noté que llevaba el móvil en la mano. Carmen palideció.
—Eso no es necesario —balbuceó.

En ese momento llegaron dos supervisores y, pocos minutos después, la policía. Daniel explicó los hechos con precisión, sin exagerar nada. Yo apenas hablaba, pero asentía. Un médico revisó mi estado y confirmó que necesitaba atención inmediata.

Las cámaras de seguridad fueron revisadas. Testigos, que antes habían guardado silencio, empezaron a hablar. La versión de Carmen se desmoronó rápidamente. Su tono arrogante desapareció, sustituido por nerviosismo y excusas mal construidas.

Fui ingresada para observación, acompañada por Daniel. Mientras me hacían las pruebas, él no soltó mi mano.
—No estás sola —me repetía—. Nunca más.

Horas después, un directivo del hospital se presentó en la habitación para pedir disculpas formales. Se inició un expediente disciplinario y Carmen fue suspendida de manera inmediata. Daniel dejó claro que esto no terminaría ahí. Presentaría una denuncia por agresión y discriminación racial.

Esa noche, mientras escuchaba el latido estable de mi bebé en el monitor, comprendí algo importante: el daño ya estaba hecho, pero el silencio también se había roto. Yo no era débil. No era invisible. Había sobrevivido a algo que muchas personas prefieren negar.

El miedo seguía ahí, pero empezaba a transformarse en determinación. Sabía que nuestra historia no debía quedar entre cuatro paredes.

El proceso legal fue largo y agotador. Revivir los hechos en declaraciones, escuchar cómo intentaban minimizar lo ocurrido, fue duro. Pero cada paso valía la pena. Finalmente, la enfermera fue despedida y el hospital tuvo que reconocer públicamente la agresión y el componente racista del incidente. Se implementaron protocolos nuevos y formación obligatoria para el personal.

Yo di a luz a un niño sano, Mateo, y cuando lo sostuve por primera vez, sentí que todo el dolor tenía un propósito. No quería que creciera en un mundo donde su madre hubiera callado. Quería que supiera que la dignidad no se negocia.

Decidí contar mi historia en redes sociales y en asociaciones locales. Al principio tenía miedo, pero la respuesta fue abrumadora. Otras mujeres compartieron experiencias similares. Algunas nunca habían denunciado. Juntas, empezamos a apoyarnos, a exigir cambios reales.

Daniel estuvo a mi lado en cada paso, pero también me dejó liderar mi propia voz. Aprendí que el racismo no siempre grita; a veces susurra, se esconde en gestos, en silencios, en abusos de poder. Y por eso mismo hay que enfrentarlo con hechos.

Hoy, cuando paso frente a ese hospital, ya no siento vergüenza. Siento fuerza. Sé que mi historia incomoda a algunos, pero también da valor a otros. Y eso importa.

Si has llegado hasta aquí, quiero preguntarte algo: ¿alguna vez has vivido o presenciado una situación de discriminación y has dudado en hablar?
Cuéntalo. Comparte. Opina. Porque cada historia contada rompe un poco más el silencio, y solo así podemos construir un lugar donde nadie tenga que sentirse pequeño por ser quien es.